快资讯丨昆明市官渡区金马中心学校开展近视防控宣传教育月活动

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22日，昆明爱尔眼科医院的眼科专家走进昆明市官渡区金马中心学校，为学校200余名学生及家长带来一场主题为“强国梦想 明眸相伴”的近视防控公益科普讲座。当天，除线下讲座外，昆明市官渡区金马中心学校3个校区的学生和家长共同观看了线上科普直播。

近视防控公益科普讲座现场（3月22日摄）。昆明爱尔眼科医院 供图

活动现场，中国医师协会眼科医师分会斜视与小儿眼科专业委员会副主任委员、爱尔眼科医院集团云南省区副总院长兼昆明爱尔眼科医院院长许江涛根据昆明市官渡区金马中心学校3个校区2600余名学生的视力检查数据进行详细解读，并针对“近视是怎么形成的？”“近视可以预测吗？”“近视防控有哪些误区？”等家长们关心的近视防控热点问题进行了科普。

许江涛介绍，近视是一个不可逆的发展过程，一旦发生，度数不能降低或消除，只能采取科学的手段尽量减慢眼轴增长以减慢近视度数增长，降低高度近视的风险。

为预防近视的发生和发展，许江涛建议学生们除了在校做眼保健操帮助缓解视疲劳，还应该养成良好的用眼习惯，每天近距离用眼时长不宜超过2小时，读写时应保持“一尺、一拳、一寸”的正确姿势，即眼睛与书本距离应约为一尺（33厘米）、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸（3厘米）。同时，要遵守3个“20”的原则，即看近20分钟，应视远20英尺（6米），且至少达20秒，并强调，孩子应每天保证2小时以上的户外活动时间。

近视防控公益科普讲座现场（3月22日摄）。昆明爱尔眼科医院 供图

儿童近视防控离不开学校、家长和专业机构的通力合作。昆明市官渡区金马中心学校副校长杨梅表示，近视防控，防大于控，其中家庭防控是关键，日常生活中，家长要多留意孩子视力的细微变化，提高近视防控意识。

近年来，昆明爱尔眼科医院已开展225期校园近视防控公益科普活动。许江涛表示，未来医院还将继续发挥专业所长，助力昆明市中小学、幼儿园科学开展近视防控工作。（完）